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カウンセリングルーム J-Fairyのブログ

幸せと思える瞬間は自分が思うから起こるものです

他人から見て幸せそうに見えても
自分が幸せだと思わなかったら
意味がない。

誰かに幸せにして貰うんじゃない
自分がそう思えたら
それが幸せなんです。

自分を自分軸でみましょうね。



当たり前のことなんですが
この感覚が
当たり前じゃない人もいる。


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Mail hahaha.jun1216@gmail.com

自分を安売りするなよ。

人でもモノでも
引き寄せる為に
留まらせる為に
自分で自分を虐めるのは
やめましょう。

自分の思うようにしようと
我慢したり
嘘をついたり…
そんな事しても
その瞬間だけは上手くいっても
長くは続かないんです。



互いがwin-winじゃないと
楽しくないと思いません?


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定期的に自分を眺める時間の大切さ

先日、恒例になりつつある
コラージュのワークショップに
参加してきました。
コラージュとは
雑誌等から目に付いた写真や言葉を
ハサミで自由に切り
白紙に自由にレイアウトして
貼り付けていくものです。
自分では趣くままに作った世界が
心の中のメッセージを
伝えてきたりして
自分では意識してなかった部分が
現れるようで…
毎年とても楽しい時間になります。



(今年の私、こちら↑)

左上、見てください(笑)
束になったネギが白紙から
はみ出して貼り付けています。
ここは
精神的な象徴のスペース…
何故にネギ?
私自身も分からないのですが
白紙の中、何処に貼り付けようか
アチコチ置いてみるのですが…
やはり左上しかシックリこない(笑)
作成後、
先生と話しながら
参加の皆さんともシェアしていると、
『ネギって生命力の強い植物だよ』
とのコメントが。。。
そうなんです、
今の私は
少し前の私のように
自ら重い荷物を持つような
足枷をするような
そんな事は一切してないんです。
それとこれとは別、というように
分けて視る事をしてるんですね。
(ココ、ひとつ成長したと自画自賛)

そして
私の雰囲気と似てる中心の女性、
全体的に軽やかな雰囲気、
選んで貼り付けた言葉も
【Q、どう進化していますか?】
【Which do you want ?】
【Anywhere's fine.】
何だか今の私の気持ちの
カケラのようなメッセージだったり。

一見、何ら関係なく
ただただ切り貼りしたように見える
一枚のコラージュの中に
私の潜在意識がハッキリと
浮かび上がり
自覚するものとなります。

面白い
楽しい

コラージュは作成するだけじゃなく
カウンセリングと同じように
語りながら理解していくもの。

何年分かの作品を並べてみると
面白い事実も見えたりして…
学びの時間に感謝です。

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自ら選んだ道は例え茨の道になっても覚悟して選んでるからOKなんですよ。

40代後半になってから
転職をしたいと悩む方があった。
今のキャリアも
今のポジションを捨てても
変わりたいと思う反面、
同じ業界とはいえ
今まで築いてきたものは
新しい環境で通用するのか。
もう自分よりも歳下の実力者が
活躍してるのではないか。
様々なことが頭の中を駆け巡る。
やはり
思い留まる方が良いのだろうか。
転職後の自分に
自信があったりなかったり。

転職したい動機はなに?

転職を思い留まる理由はなに?

自分の気持ちを正直に語る姿は
小気味良いものでした。



その後…
やはり転職を決断されて
新しい環境で頑張ってみるとの
ご連絡を頂きました。

そして、今…
状況は描いていたものと
少し違っているようですが…
それでも転職して良かった、と
声を弾ませ話して下さる。
それは
ちゃんと【迷い】を話すことで
自分で理解した結果。

自分のことは
自分で決めたら
例え違った事になったとしても
OK出せるんです。
それで良いんです、
人生どう進むか分からないから
楽しいんですもの。

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正直シンドくたって、ハッキリしていく方が腹くくれます。

皆さんも感じているように
今は水面下に潜っていたような事が
次々と露呈しています。
政治の世界
経済の世界
自然の世界
はたまた
芸能界のような世界も。
それは決して
自分の身近な世界には
ないものでも無いはずです。



エネルギーの流れが
明らかに変わっている今、
自分の気持ちや
人間関係や
普段見過ごしていたシステム等
さまざまな事が
ハッキリと明確になっています。

ハッキリする事は
すっきり出来ることばかりじゃなく
苦しくなることも多いもの。
ただ…
ずっとグレーゾーンだった事は
ハッキリする時期が
今だという事実のみです。

諦観しましょう。
目線、上に向けましょう。

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