心と体は繋がっています・・・体重Ｖｅｒｓｉｏｎ
心と体は繋がっています。
そう感じる時の一つに、私の場合・・・
体重の増減があります。
１０代の頃から体重の変動があまりない私ですが
初老と呼ばれる現在は、
10代から比べると2Ｋｇほど増えました。
年齢とともに代謝が落ちてきたと認識しています（笑）
ですが
時おり、ものすごーく過食します。
後で振り返ると、
そんな時は心が空腹になってる時だと感じます。
かまって欲しい
見て欲しい
気をつかって欲しい
愛して欲しい
求める心のバロメーターとして
私の場合、過食に走るのです。
もしかしたら
女性には多いのかも知れませんね。
特にお腹が空いてないのに食べてしまう。。。
結果、急激に体重が増えてしまう！
そこで・・・心の空腹に気付いたら
自分のケアを自分でおこないます。
私に私が優しく・・・
そのケアツールがオーラソーマのボトルです。
ボトルの中身はハーブのローション。
食べ物の代わりに植物の恩恵を肌に与え
心の空腹を満たすのです。
深い呼吸とともに満たされていく感覚があります。
満たされれば過食も収まります。
私の場合、
体重の増減は心のバロメーターです。
自分の状態を無視せずに自覚することが出来るのも
ボトルを使い続けているからだと感じています。
思い当たる方はボトルをお試しください。
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