SHOP BLOGアソビねっブログ

カウンセリングルーム J-Fairyのブログ

安らぎを自分以外に求めても得られるとは限らないわけで…

仕事、忙しい。
家事、忙しい。
育児、忙しい。
お付合い、忙しい。
たくさんたくさん忙しい。

好きなことに忙しいなら、
なんの苦もないですよね。

やらなきゃいけない、のは
少々…嫌になる。

そんな時に
逃げ場があると束の間の幸せを
感じたりします。
私の場合は、
独り美味しいものを食べる
とか
作りたい料理を時間関係なく作る
とか
居心地良いカフェにて浸る
とか…
あれ、食べる事ばっかり(笑)
(忙しくなると肥る原因はココですね。)



安らぎというの自分の逃げ場を
対人に求めて
そのお相手がしっかりと
受け止めてくれる方であれば
有難い事ですね。
反対に
自分の中に理想像を作り上げて
お相手をそこに当てはめようとすれば
ギャップから
安らぎどころか摩擦が生じます。

先ずは
自分が喜ぶ事を
自分がしてあげる事です。
人に求めなくても
自分で満たしてあげるんです。


当ルームでは

3名様以上の人数が集まりましたら、

お好きな日時で出張致します。

お気軽にお問い合わせください。

ヌメロロジー【数秘】講座受付中→☆ ☆ ☆

MENU →☆ ☆ ☆

お誕生月の方にはプレゼントを

ご用意しています。

ご予約時にお申込み願います。

facebook ⇒♡ ♡ ♡

Twitter →   ☆ ☆ ☆

カウンセリングルーム J-Fairy

携帯 090-7741-6401

Mail hahaha.jun1216@gmail.com

自分らしく居たらダメなんですか?

誰だって良い人に思われたい。

大勢の中から
独りになると、どっと疲れるのは
必要以上に
よく見せたい自分がいるのでは?

笑顔がぎこちなく感じるのなら
自分らしさを出したら良いのでは?

自分らしさがわからない?

重症だね、それは。



笑いたい時に笑って
泣きたい時に泣いて
怒りたい時に怒って
嬉しい時にはニンマリして
落ち込んだら膝を抱える。
そうやって
自分の感情を素直に出すこと。

装ってばかりいたら
自分が誰なのか分からなくなります。


当ルームでは

3名様以上の人数が集まりましたら、

お好きな日時で出張致します。

お気軽にお問い合わせください。

ヌメロロジー【数秘】講座受付中→☆ ☆ ☆

MENU →☆ ☆ ☆

お誕生月の方にはプレゼントを

ご用意しています。

ご予約時にお申込み願います。

facebook ⇒♡ ♡ ♡

Twitter →   ☆ ☆ ☆

カウンセリングルーム J-Fairy

携帯 090-7741-6401

Mail hahaha.jun1216@gmail.com

疲れたのでマインドフルネスを取り戻す時間を頂きました。

【今、ここ】に身を置く事が
難しくなるのは
現状が忙しすぎる時。
誰もが
仕事だけでなく
家庭の中や地域社会のこと…
様々なことに携わって
生きてるんですが、
私の場合、忙しくなり過ぎると
今、ここ ではなく
少し先の事に意識が向いてしまいます。
そう、頭の中が忙しくなる。
そして、
少しぐらい
頑張ってやってしまおうと
無理をして
ちょっと疲れたかな。。。
と感じる時には相当きてる(笑)

そんな時
本当に有難いことに
美味しい食事の誘いや
気持ちの良い場所へ行く誘いなど
私が行き場所を探さなくても
休息の機会を与えられたり
独り時間を確保出来たりします。

先日も、以前から
お会いしてみたいと願っていた
イーハトーブ心身統合研究所  清水友邦さん
石川県でWSを開催されると知り
即座に申込して参加してきました。

ボディワークを中心に
呼吸に意識しながら
今、ここに在る私を思い出しました。



(清水友邦さんと
オーガナイズの金花しのぶさんと)

少し先の事に頭を悩ませても
少し過去の事に頭を悩ませても
もう変えられないんです。

変えられるのは、今だけ。

マインドフルネスな時間を持って
また【私】はフル充電しましたよ。
有難い事です。




当ルームでは

3名様以上の人数が集まりましたら、

お好きな日時で出張致します。

お気軽にお問い合わせください。

ヌメロロジー【数秘】講座受付中→☆ ☆ ☆

MENU →☆ ☆ ☆

お誕生月の方にはプレゼントを

ご用意しています。

ご予約時にお申込み願います。

facebook ⇒♡ ♡ ♡

Twitter →   ☆ ☆ ☆

カウンセリングルーム J-Fairy

携帯 090-7741-6401

Mail hahaha.jun1216@gmail.com

どんな場所にしたいかを見せられた時間でした。

数年振りにお会いした友人に誘われて
山深くにある神社へ
参拝する機会を頂きました。
有難うございます。



越知神社(福井県丹生郡朝日町)

新緑の時期、
しかも雨上がりの日だったので
緑があまりにも美しくて
何度も溜め息が。。。





泰澄大師が修行された地として
聞いた事はあったものの
初めて伺いました。



社務所近くでは
遅咲きの桜が花吹雪を見せてくれ
感嘆の声しか出ない!



自然の中というのは
ただそこに佇むだけで
禊をされてるように
削ぎ落とされ軽さを感じます。

そして
参拝の人々が宮司さんと会話し
笑顔で歩いていかれる姿は
私の理想とするカタチを
見せられた感じがして…
それは
何かしら削ぎ落とし
何かしら切り替え
何かしら奮起する
そんな場所として当ルームが
頭に浮かび、気軽に足が向く
それが私の理想とするカタチです。

そう在るように
努力していきたいと思いました。

当ルームでは

3名様以上の人数が集まりましたら、

お好きな日時で出張致します。

お気軽にお問い合わせください。

ヌメロロジー【数秘】講座受付中→☆ ☆ ☆

MENU →☆ ☆ ☆

お誕生月の方にはプレゼントを

ご用意しています。

ご予約時にお申込み願います。

facebook ⇒♡ ♡ ♡

Twitter →   ☆ ☆ ☆

カウンセリングルーム J-Fairy

携帯 090-7741-6401

Mail hahaha.jun1216@gmail.com

自分のペースだったら問題なし、って見えるもの見えてこないかも

腹がたつ!と
怒りを持ったまんまの方がいた。

自分のペースで物事が進むのは
楽ですよね。
それは、そのように
合わせてくれているのかも知れないし、
ちょうど同じペースなのかも知れません。
逆に
ペースが早すぎたり
遅すぎたりする時もあります。
そんな時には
自分のペースで進まないことに
イライラしたりします。

『なんで?』って。。。

自分のペースが正しいとの基準から
怒りが湧いてたりする。
そのペース、
誰かとのペースに
敢えて合わせてみると
そのイライラは
視点を変える機会に
なるのではないでしょうか。

一つ学んだ、ってことに。

そんな機会は
日々の生活の中に沢山あります。
自分のペース(軸)を
揺らしながら生きてると
もっと人生面白い発見が
あるかも知れませんよ。

人って
人やモノとの出会いや関わりから
たくさん学んで磨かれていくんですね。


当ルームでは

企業さまイベント&ワークショップへの出向承ります。

また

3名様以上の人数が集まりましたら、

お好きな日時で出張致します。

お気軽にお問い合わせください。

ヌメロロジー【数秘】講座受付中→☆ ☆ ☆

MENU →☆ ☆ ☆

facebook ⇒♡ ♡ ♡

Twitter →   ☆ ☆ ☆

カウンセリングルーム J-Fairy

携帯 090-7741-6401

Mail hahaha.jun1216@gmail.com