SHOP BLOGアソビねっブログ

エリザベス洋装店のブログ

驚くべきミネラルの含有量のスギナ

スギナの有効成分は、まだまだたくさんあります。サポニンの一種、エキセトニンはのどの粘膜にやさしく働いて喉を鎮めタンを取り除いてくれますし、βーシトステロールはかゆみを抑え、アトピーや皮膚病によく効くと評判です。実はスギナは、昔、漆かぶれの特効薬としても有名だったのです。毛細血管を強くするフラボン類や抗酸化作用のあるフラボノイドも含んでいます。嬉しいことにスギナには薬の力を高める働きがあるので副作用の心配のなく、一般薬と併用できます。特筆すべきは、ミネラルの含有量でしょう。土壌のミネラル分析で有名な九州の中嶋常充(とどむ)先生の分析によれば、スギナに含まれるミネラル成分値は驚異的かつ素晴らしいバランスで含まれていることがわかっています。たとえばカルシュームはホウレン草のなんと155倍!そのカルシュームを有効に生かし、脳にも良い働きを及ぼすマグネシュームや生殖ホルモンと味覚をつかさどる亜鉛、造血作用のある鉄も、野菜と比べて桁違いの数値です。現代人に不足しているといわれるこれらの豊富なミネラルとビタミン類が、難病に立ち向かう免疫機能を強力にしてくれるのでしょう。また、スギナは繊維質もたっぷり含まれていて便秘の解消もしてくれます。