2010/03/22

ノルディックウォーキング

 足羽河原のジョギングコースでノルディックウォーキングしてきました。


ノルディック・ウォーキングの正式名称は「ディメンチア・ウォーキング（物忘

れウォーキング）」と呼ばれています。

クロスカントリースキーの競技会でスキー板を忘れた選手がストックだけで

ウォーキングしたことからヒントを得たスポーツでクロスカントリーの選手の

夏の間の体力維持＆強化トレーニング法だったそうです。