今年のテーマは「呼吸」です。

「坐禅」と聞くと難しく厳しいイメージが先立つかもしれませんが、実はそうではありません。
坐禅とは、ゆったり腰を据え、呼吸を調えて静かに心を落ち着かせる時間です。
それは喧騒の中に生きる私たちにとって、一番大切な時間であり、言い変えれば呼吸一つで作れる「贅沢な自分時間」とも言えます。

今回の能舞台坐禅会では、大安禅寺の玄峰和尚が解りやすく呼吸を中心とした「ゆるり坐禅」をご指導してくれます。

服装に指定はございません。
気軽に参加していただける企画なので、会社帰りやスキマ時間にフラッと一座いかがですか？

★当日足袋が必要になります。
お持ちでない場合は受付にて600円で販売いたします。